东夏镇无偿献血倡议书

社会爱心人士：

血液是生命的源泉，爱是生命的希望。您的一个小小的善举，就像一缕温暖的阳光，穿透黑暗，照亮他人的世界。您的每一次献血，都可能成为他人生命中的转折点，为他们带来希望和力量。为此，我们呼吁您及身边的亲人朋友，在身体健康及条件允许的情况下积极参与无偿献血，传递正能量，为爱接力，为生命续航。

一、献血时间

2025年12月26日，星期五14:00-17:00

二、献血地点

东夏镇人民政府

献血前须知

（一）献血者体温需不超过37.3度。

（二）献血前一天晚上要保持良好的睡眠和休息。

（三）尽量不要空腹献血，进清淡饮食，多饮水。献血前一天晚餐和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、油条、油饼等高脂肪食物，以免影响血液质量，但也不要空腹献血，可以吃些清淡食物，如馒头、稀饭等。

（四）年满 18—55 周岁（55 周岁前献过血献血年龄可延长至 60 周岁），携带身份证（或驾驶证、护照、警官证、士兵证、港澳台通行证）

（五）曾经有过晕针或晕血情况的朋友，请在献血前及时告知血站工作人员，以便减少不必要的献血反应。

献血后须知

（一）献血后用力压迫穿刺部位5-10分钟，以防穿刺部位渗血。如用弹力绷带压迫，请于10-15分钟摘掉，献血者在休息区休息 10～15 分钟，感觉无不适后方可离开。

（二）为防止发生感染，请保护好穿刺部位，创可贴 4 小时后摘掉，24 小时内穿刺部位不要沾水。

（三）24 小时内不要做剧烈活动或从事重体力劳动及高空作业等危险工作或活动，以防发生意外。

（四）献血后多饮水或饮料将有助于血容量的补充。献血后若有疲劳或困倦感，属正常的生理反应，系情绪波动所致，不必担心，待情绪稳定或经适当休息后即可恢复。