暑假爱运动 来青州职工子弟学校一起跑步

　　暑假，很多孩子终于可以放松了，生活也变得不规律，玩电子产品没有节制。怎么能让孩子的假期过得有意义，是许多家长头疼的事。青州市职工子弟学校将校园操场对外开放，组织学校周边的学生、家长晨跑，为孩子们打造了健康充实的假期生活。

　　清晨六点，职工子弟学校的操场上已经活力四射。报名参加晨跑的学生和家长正在教练的带领下，科学规范地跑步锻炼。家长和孩子喊着口号一起运动，共享亲子时光。

　　学生家长崔继巍说：“每天坚持跑步，可以让孩子变得更加自律，同时也增强了身体素质，改掉假期摆烂的现象。我们家长可以通过晨跑时间，和孩子一起运动，更好地陪伴孩子，改善亲子关系。”

　　晨跑不仅让孩子们的身体得到了锻炼，更让他们的假期生活保持规律作息。许多学生表示，跑完步一整天都精神饱满，学习效率也提高了。

　　除了增强体能，跑步还能帮助孩子培养坚持不懈的意志力。据了解，今年暑假一开始，职工子弟学校就策划了这次暑期公益健身活动。从开始报名的几十人，现在已经发展到了近百人。不少学生给自己设定了目标，希望在这个暑假突破自我。在集体跑步的过程中，孩子们不仅锻炼了身体，还感受到了团队的力量和温暖。大家互相鼓励，共同进步，让晨跑成为了一种快乐的体验。

　　职工子弟学校举办的暑期公益健身活动，在暑假期间，每周一、三、五都会进行晨跑活动。学校还邀请了专业教练，指导大家科学健康运动，树立健康的生活理念。

　　青州市职工子弟学校党总支副书记、校长刘明说：“不仅我们学校的学生，其他学校的学生都可以参加晨跑活动，家长也可以参与进来。希望通过晨跑活动，让孩子们强健体魄，降低肥胖率，培养他们吃苦耐劳、持之以恒的精神，树立健康的生活理念。”

　　有了这样的晨跑活动，让孩子们从“假期模式”转变到“健康模式”，也希望越来越多的人加入进来，一起跑出健康。