青州天转凉，小心心脑血管“闹事”

白露过后，昼夜温差大，往往让人不易适应，一些疾病趁虚而入。对于心脑血管病人来说，更需要根据气候变化多加保养，合理用药，防患于未然。

“秋冬季节天气比较干燥，我们血液比较粘稠，容易诱发血管痉挛、收缩、斑块破裂等症状。其次，秋冬季节有些人不适当地进补，吃一些大鱼大肉，增加了血液粘稠的情况。”潍坊益都中心医院心内科一病区主治医师常冠楠说。

在我国，心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的特点，目前我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，每年死于心脑血管疾病近300万人，占每年总死亡病因的51%。随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”患病率逐年增多，而且呈低龄化的趋势，因“三高症”导致的心脑血管病发病率和死亡率也逐年上升。

“生活习惯是一个很重要的因素，现在发病年轻化，年轻人不注意日常生活作息，熬夜、抽烟、喝酒都是一些很危险的因素。对老年人来说，现在一些不科学的锻炼观念对健康损失较大，比如说晨练、每天走多少万步，甚至在朋友圈PK。同时现在我们的生活条件改善了，油腻、高糖、高热量的食物摄入多了，也会增加发病率。”常冠楠说。

科学的生活方式对于预防心脑血管疾病来说很重要，因为有些心脑血管疾病患者往往存在吸烟、酗酒、熬夜、久坐不运动等不良生活方式。

“进入秋季后，天气比较干燥，如果没有充足的水分补充，血液就相对粘稠，容易产生血栓，导致心脑血管病的发生。从饮食方面来讲，我们提倡清淡饮食，尤其对于高血压和心脑血管病患者来说，主张低盐低脂饮食，另外对于合并糖尿病的病人，还要控制糖分的摄入。”

同时，医生指出如果出现以下几个征兆就要警惕心脏出现问题，要及时去医院检查治疗。

“如果身体突然出现了肢体活动不灵，尤其是一侧肢体活动不灵、口角歪斜、流涎、言语不清，有可能出现了脑梗死，患者要及时到神经科进行就诊。如果出现了活动后胸闷、胸痛，休息后几分钟缓解了，有可能是心绞痛。这个症状如果持续时间比较长，同时伴有大汗淋漓、颈部紧缩感、肩背部疼痛，超过半个小时的话，就有可能出现急性心肌梗死。需要立刻赶来医院开通血管，最大限度挽救病死心肌，保留功能。如果错过了这个时间段，即使开通了，部分功能也会受到影响，造成一些不可逆的损伤。”常冠楠说。